孩子肚子疼時，家長會非常緊張焦慮。中醫認為，孩子腹痛主要是由外感寒邪、傷于乳食、脾胃虛寒、情志不暢等原因造成，可分為寒積、食積、虛寒、氣滯四種類型。家長可根據不同的腹痛原因，采用相應的推拿手法幫孩子緩解。
寒積腹痛。此類孩子往往有外感寒邪或飲食生冷的情況，表現為腹痛較劇烈，遇暖痛減，遇寒腹痛加重，甚至出冷汗、手腳涼，或伴隨吐瀉。推拿手法建議：揉一窩風（手背腕橫紋正中凹陷中），揉外勞宮（左手背側第2、3掌骨間），補脾經（拇指外側緣，自指尖至指根處），揉肚子，揉板門（手掌大魚際中部）。
食積腹痛。此類孩子往往有暴飲暴食的飲食習慣，導致飲食停滯中焦，腹脹、腹痛，按壓時癥狀加重。表現為食欲欠佳、口氣重、大便酸臭、便秘或腹瀉、睡眠不安、手足心熱。推拿手法建議：補脾經，推四橫紋（位于掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處），清大腸（食指外側邊緣，從指根到指尖為清），揉中脘（臍上4寸處）。
虛寒腹痛。此類孩子脾胃虛弱，中陽不足，或用藥過于寒涼，損傷陽氣引起。孩子表現為面色偏白、手腳偏涼、食欲欠佳，或進食后出現腹脹、大便稀。推拿手法建議：揉外勞宮，清補脾（拇指橈側緣自指尖至指根處），補腎經（手掌小指螺紋面，由指根推向指尖），揉足三里（外膝眼下四橫指處）。
氣滯腹痛。此類孩子往往脾氣暴躁，導致氣血運行不暢，不通則痛，表現為腹脹明顯，脹而兼痛。推拿手法建議：平肝（順著食指的指肚從指根向指尖推），清大腸，運八卦（手心畫圈），揉板門，推四橫紋，摩腹。
日常調護注意飲食衛生，避免多食生冷；注意氣候變化，防止感受外邪，避免腹部受涼；劇烈或持續腹痛要及時就醫，并做必要的輔助檢查，以利于鑒別診斷和及時處理。
（責任編輯：梁艷）
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