近日，相關話題“玩手機到底要不要摘掉眼鏡？”引發熱議。這則熱搜指出，摘掉眼鏡看手機還能讓睫狀肌更放松。
東南大學附屬中大醫院眼科張忠紅副主任醫師在接受采訪時稱，“‘摘鏡看手機有助于睫狀肌的放松’這種說法并不準確。”她強調，當我們看近物時，眼睛的睫狀肌處于收縮的狀態，如果想讓睫狀肌放松，就需要看向遠處，這才能達到放松的目的。
在社交平臺，記者還發現不同人群對于戴眼鏡看手機的體驗感各不一樣：“左右眼相差200度，不戴眼鏡看手機暈得厲害”“度數不高，戴著眼鏡看手機反而難受”“不管遠近，散光不戴眼鏡你懂那種3D眩暈感嗎”。那么，從護眼的角度來講，玩手機到底需要摘掉眼鏡嗎？張主任介紹，這主要取決于個人情況。“如果是近視眼，看遠處不清楚，看近處沒問題，那么是否摘鏡取決于個人習慣，如果感覺摘鏡有眩暈感，戴上眼鏡即可。對于老花的近視眼，可以摘掉眼鏡；如果僅為老花，可以按需佩戴老花鏡。”另外，需要提醒的是，如果是遠視的人，無論看遠還是看近，都需要動用調節才能看清。“這部分人群建議戴上眼鏡，尤其是對于遠視度數深的人，戴上眼鏡會更輕松一點。”張忠紅說，“而對于兩眼視力差距大的人，正確矯正后戴鏡看手機，不容易造成單眼視疲勞。”專家強調，總而言之，讓眼睛放松的關鍵在于減少近距離用眼的時間，并間隔以看遠處，從而達到放松的目的。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
（責任編輯：梁艷）
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