在世界傳統武術錦標賽冠軍、“影子太極”創始人楊德戰看來，太極不僅能讓人身體強健、精神飽滿，同時也是文化哲學和思維方式。
“我們創建‘影子’太極，就是化繁為簡，讓更多人能夠更容易地練習太極，我希望有一天太極像瑜伽一樣，在世界上每個地方都能看到習練者的身影。”楊德戰說。
太極與芭蕾剛柔并濟、相得益彰
在即將播出的2021年遼寧衛視春晚的開場表演上，一身灰色長衫的楊德戰和他的團隊與芭蕾舞演員合作表演《影子太極》，當凌厲颯爽的太極碰撞柔美曼妙的芭蕾，中西方體育與藝術的魅力在此刻水乳交融，為觀眾帶來一場全方位的視聽盛宴。
談到作為一名“武術人”，參加這場文藝盛會，楊德戰表示初衷還是想推廣中國傳統文化和太極文化。“其實太極里面有剛有柔，有快有慢，這和芭蕾在很多地方是相通的。和其他藝術表現形式交流也是太極思想的一種體現。”楊德戰說，“沒有自我的設限，把你的身體達到一個更高的維度，而當你身體變得自由的時候，你的心靈同時也會變得自由。”
很多人印象中，打太極拳是“中老年運動”，好像和年輕人的距離比較遠。而這次春晚上楊德戰的團隊由7名青春洋溢的小伙子組成，也讓人耳目一新。
“我們團隊中最大的剛30歲，最小的才21歲。通過這次表演，我希望改變大家對太極拳的刻板印象，太極拳不僅有白胡子老丈穿一身白衣，在公園里慢悠悠的那種，也有我們年輕人喜歡的速度、力量和爆發力。”楊德戰說。
影子太極：極簡的時尚身心訓練體系
2020年12月17日，我國單獨申報的“太極拳”經評審通過，列入人類非物質文化遺產代表作名錄，讓太極拳再次成為大家關注的焦點。同時，內涵深厚、流派眾多、套路復雜的太極拳也讓很多“小白”們望而卻步。
楊德戰創建“影子太極”首先從習練太極拳的入門門檻上下功夫，將招式化繁為簡。“我們認為最高級的復雜是簡單，影子太極只有10式，就是希望更多人可以更容易接觸并愛上太極拳。”他說。
影子太極第二個特點是時尚化。無論是場景布置、服裝設計還是背景音樂，影子太極都在進行現代化的嘗試，使之更符合年輕人的胃口。“我認為時尚化就是要消除年齡感。年輕人喜歡去學習，同樣老年人也可以保持一顆年輕的心，所謂‘人生無極’，無始無終。所以你什么時候開始都不晚。”楊德戰解釋說。
“影子太極”是太極拳的新門派嗎？在楊德戰眼中，影子太極不是門派，也不是拳種，而是一種全新的身心訓練體系。影子太極分為養生課程、實戰課程、表演課程和哲學課程四個模塊。“我們通過簡單化、體系化、標準化，形成一套系統的訓練體系，這樣才方便形成規范并向外推廣。”楊德戰告訴記者。
太極是中國智慧和哲學走向世界的載體
目前，中國武術在網絡上處于“墻里開花墻外香”的現狀。很多外國人對中國武術十分向往，而也有國人認為武術是花拳繡腿，沒有實戰作用。
對此，楊德戰認為很多人在網絡上或者其他途徑看到的武術是被誤讀的。“太極拳作為一種拳法，肯定是有技擊性的。在冷兵器時代，大家練功夫很重要的就是為了看家護院和保家衛國。不過拳種無高低，武者有高下，而且如果是比賽就一定要制定明確的規則，才有勝負之分。”
隨著時代的發展，越來越多的人習練太極拳已經不再看重它的格斗散打價值，太極中蘊含的中國智慧和辯證哲學則歷久彌新，為越來越多的中外習練者所推崇。
“通過練習太極，推廣一種利他的奉獻精神，我覺得這是我們新時代俠客精神。我們希望在古典和現代的交織中，找到平衡點。這樣才能夠把太極推向全世界，讓更多人理解中國文化的思維方式和處世哲學。這同樣是一件很酷的事情。”楊德戰說。（新華社記者張逸飛）
（責任編輯：蔡文斌）
晉公網安備 14090202000008號 
